Manuel começa fisica"!! (경찬 운동을 시작하다.)

Manuel은 결혼하고 살이 쪘다. Jasmin이 음식을 잘 해 줘라기보다..
잘 못하기에 이것저것 (실험을^^;) 해 주면 맛있게 먹어준다.
그래서 포동포동해졌다..
살이 붙었다는 얘기를 많이 들어서 약간의 스트레스 받으며 살고 있다.

Manuel engordou depois de casado. Não é porque a Jasmin cozinha bem..
ele se tornou o 'test subject'.
As pessoas dizem que ele ta gordo e por isso vive estressado.


Jasmin과 웅이(태명)랑 약속한것이 있다.
웅이가 태어날 땐 아빠 배가 쏙 들어갈거라고...^^
아기가 9월 초에 태어나는데 이제 슬슬 살을 빼려고 하는것 같다.

Ele prometeu a Jasmin e Thomas que
até o nascimento essa 'gordura de stress' iria dezaparecer.
hehe



새벽 5시 30분 요란하게 알람이 울린다. 늘 같은 시간에 울리는 알람이지만...
오늘은 Manuel이 먼저 일어나 나갈 준비를 한다.
고요한 새벽을 깨우는 농구 공 소리~ 드뎌 Manuel이 운동을 시작했다.
꾸준하게 운동을 하다보면 언젠가 배가 쏙 들어가겠지~~~
힘내요 Manuel..
Jasmin는 웅이 태어나고 몸상태 좋아지면 운동 열심히 할께요.
그때 같이 하면 더 재미있게 운동할 수 있을 거야~ 그렇지?!

Âs 5:30 o alarme toca, todos os dia..
Hoje Manuel acordou antes de Jasmin e começou a se vestir.
O barulho da bola quebra o silêncio da madrugada. Ele começou!
TALVEZ UM DIA..
FORÇA!
A Jasmin também vai fazer exercício depois do nascimento.
Se nesse dia eles dois fizessem exercício juntos...